MONOGRÁFICO DE TÉCNICA DE PROGRESIÓN VERTICAL EN ESPELEOLOGÍA
La espeleología es un deporte-ciencia que se desarrolla íntegramente en cavidades naturales.
Como actividad deportiva, requiere de preparación física como cualquier otra disciplina deportiva, pero lo que hace de especial a la espeleología son sus contenidos transversales y ese espíritu de exploración que aún sigue vivo en la práctica de esta actividad.
La propuesta formativa consiste en la adquisición de los conocimientos básicos en la progresión vertical que se realiza en una sima, es decir, descenso, descenso ,paso de fraccionamientos, péndulos, pasamanos, paso de nudos y cambios de dirección.
En la progresión de técnica vertical, la cuerda juega un papel fundamental debido a su necesaria utilización en la progresión, no solo como elemento de seguridad, sino como elemento indispensable de progresión.
El objetivo de esta acción formativa es dotar a los/las participantes de conocimientos básicos en la progresión vertical y a enfrentarse con seguridad y soltura a las distintas instalaciones en cuerda utilizadas en la progresión de las cavidades verticales así como el manejo adecuado de los diferentes elementos que conforman el equipo de progresión de espeleología
Las prácticas se realizarán en exterior y se trabajarán los siguientes ítems:
- Equipo y material.
- Protocolo de seguridad previo a la actividad.
- Conocimientos básicos sobre las instalaciones verticales de espeleología y protocolo de seguridad.
- Nudos básicos en espeleología.
- Progresión en descenso. Rapel con descensor STOP.
- Progresión en ascenso. Método DED
- Paso de fraccionamientos en descenso/ascenso
- Paso de nudos en ascenso/descenso
- Progresión en péndulos en ascenso/descenso
- Progresión en pasamanos y acceso a cabecera
- Cambios de dirección en cuerda.
MATERIAL NECESARIO QUE DEBERÁN LLEVAR LOS/AS PARTICIPANTES:
- Ropa cómoda elástica y adaptada a las condiciones meteorológicas
- Guantes tipo jardinería.
- Calzado cerrado deportivo o de montaña
- Agua y comida para el día
- Gorra y crema solar
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